（徐依诺：新航道学校托福1对1学员，13岁，上外附中学生，在2011年7月至9月期间经过新航道的托福1对1培训，有计划的进行托福学习备考，在11月的考试中取得了托福总分111分的好成绩（阅读30分、听力26分、口语 26分、写作29分）。
备考心得
我是就读于上外附中的13岁初中生。2011年7月至9月期间，参加了上海新航道学校托福1对1的培训，最终在11月的托福考试中取得了111分的成绩（阅读30分、听力26分、口语 26分、写作29分）。在这里把我备考托福的经验分享给大家，希望能为各位的托福备考提供帮助。
一、托福词汇是基础
词汇是托福考试的基础。没有良好的词汇基础是很难在托福考试中取得成功的。短期而言，可以运用一些行之有效的记忆方法迅速掌握托福词汇。长期而言，扩大词汇量的最佳方法是花大量的时间阅读和练听力，并充分利用词典和词库等参考书籍。新航道词汇老师教授过我的词汇记忆法非常有用，在这里为大家总结一下：
1.利用零散时间(无需长时间记忆，只需把一天中的零碎时间加以利用即可)
2.分次高频重复(每天3次，1、2、4、7天均复习以记单词)
3.背词做题结合(做题时遇到生词可以猜测，反复出现的重要词汇应该记录并记忆)
4.视觉听觉共用(用听单词来减轻看单词之累，借助讲解单词的音响资料学习与巩固单词)
二、培训班对托福考试的作用
词汇基础是日积月累的，这是备战托福考试的基本功，但是由于之前没有考过托福、身边也没有过足够托福考试经验的同龄人，在2011年的7月初，我来到了上海新航道学校选择了托福1对1课程。这里的老师对托福考试的内容、方式、要求都有着丰富的经验和深入的研究，针对我个人的具体情况为我进行高针对性的培训，可以说，这次托福能考到111分离不开各位老师的耐心辅导。这两个多月的时间说不长，但是听、说、读、写每个单项老师的培训让我在较短的时间内对托福考试的内容有了熟悉和了解、并最终掌握它们，游刃有余地在实战中利用到。老师的经验是无价之宝，为我的一个个托福备战之夜点亮了盏盏明灯。
三、足够的备考时间
我是个初中生，平时课业压力不小，在学校的时候几乎没有多余的时间准备。在暑假期间，平均用在背托福词汇的时间有2个小时。7月份来新航道进行一对一托福学习。我每天至少花出4个小时备战托福，按听力、阅读、口语、写作和真题总汇复习。尽量做到平均分配，备考之路纵然充满了艰辛，但是最终的好成绩让我感到劳有所得。
四、考前冲刺——在学习中放松
托福考试前一阵日子，我和学校内所有同学一样都要准备期中考试。两边兼顾多少让我感到身心疲惫。这时，新航道1对1听力老师徐正星建议我尝试着看一些CNN新闻、美剧或者外国大学讲座，在学习中放松身心。这对我的托福综合能力提升非常有帮助，使我在学习中放松了身心、调整好最佳心态迎接考试。
正式参加托福考试，最后切记托福临考前要熟悉考场指令，这样的话在实战中就可以节省一定的时间。考试当天一定要抱着放松的心态，因为该准备的都准备好。考试时，带着自信、带着最佳的状态发挥好，就可以成功。再次感谢新航道彭铁城（口语）、陈老师（阅读）、蒋老师（写作）、徐老师 （听力）四位老师对我的辅导与支持，也感谢家人对我的鼓励。周围的同学都觉得我能拿到这个分数非常不可思议，但是这个分数是我一步步付出的成果，语言学习，只有付出才会有回报！
